คู่แม่ลูกสายเฮลท์ตี้ แม่ชม-น้องเกล ปลุกพลังก่อนสตาร์ต COWAY RUN 2025 ย้ำน้ำดื่มสะอาดคือหัวใจสำคัญของนักวิ่ง

กรุงเทพฯ 14 ตุลาคม 2568 - โคเวย์ (COWAY) แบรนด์เครื่องกรองน้ำและเครื่องฟอกอากาศอันดับหนึ่งจากเกาหลีใต้ ชวนสายเฮลท์ตี้เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนลงสนามในงาน "COWAY RUN 2025 – RUN FOR CHANGE" ในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2568 ณ ลานคนเมือง ชวน "แม่ชม-น้องเกล" คู่แม่ลูกสุดคิ้วต์ขวัญใจมหาชน มาร่วมส่งเสริมสุขภาพและส่งต่อพลังบวก เผยเคล็ดลับเติมความสดชื่นด้วย "น้ำดื่มสะอาด" เตรียมความพร้อมร่างกายให้แข็งแรง วิ่งสนุก ฟื้นตัวไว และเสริมสร้างร่างกายที่สดใสได้ในทุก ๆ วัน เพื่อสุขภาพที่สดใสยาวนานในทุก ๆ วัน

รู้หลักการเติมน้ำเพื่อเพิ่มสมรรถนะสำหรับนักวิ่ง (Hydration for Peak Performance)

การรักษาปริมาณน้ำในร่างกายให้เหมาะสมคือกุญแจสำคัญที่ช่วยเพิ่มพลังงาน ความอึด และลดระยะเวลาในการฟื้นตัวหลังการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งบนถนนหรือการวิ่งเทรล

• ก่อนวิ่ง (ล่วงหน้าประมาณ 2 ชม.): ดื่มน้ำ 500-600 มล. หรือประมาณ 2 แก้วใหญ่ เพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมสูงสุด
• ระหว่างวิ่ง: จิบน้ำ 150-300 มล. ทุก 15-20 นาที เพื่อคงสมดุลน้ำและพลังงาน
• หลังวิ่ง: ชดเชยด้วยการดื่มน้ำประมาณ 500–750 มล. ต่อน้ำหนักตัว 0.5 กก. ที่ลดลงจากการเสียเหงื่อระหว่างการวิ่ง

แชร์ทริคไม่ลับ: ควรจัดระบบการดื่มน้ำให้เป็นนิสัย ในระหว่างวิ่งสามารถตั้งนาฬิกาเตือนทุก ๆ 20 นาที และพกขวดน้ำแบบถือหรือใช้เป้ใส่กระบอกน้ำให้อยู่ในจุดที่หยิบจิบได้ง่าย เพื่อลดการหยุดชะงักและคงจังหวะการวิ่งให้ไหลลื่น สำหรับการวิ่งที่หนักหรือยาวนาน สามารถพิจารณาเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อเติมโซเดียมและโพแทสเซียม ตามความเหมาะสมแต่ "น้ำสะอาด" ยังคงเป็นตัวเลือกหลักที่ร่างกายต้องการมากที่สุด

นอกจากการฝึกซ้อมและโภชนาการ "คุณภาพของน้ำที่ดื่ม" ก็เป็นเรื่องสำคัญ โคเวย์จึงเน้นย้ำมาตรฐานเครื่องกรองน้ำระบบ Reverse Osmosis (RO) ที่มาพร้อมไส้กรองเมมเบรนขนาด 0.0001 ไมครอน ช่วยกรองสิ่งปนเปื้อนมากกว่า 80 ชนิด ทั้งเชื้อโรค คลอรีน ไมโครพลาสติก โลหะหนัก และสารเคมีตกค้างต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพพร้อมการรับรองมาตรฐานจาก NSF International และการันตีคุณภาพโดย WQA (Water Quality Association) จากสหรัฐอเมริกา เพื่อให้นักวิ่งมั่นใจได้ทุกครั้งที่ดื่มว่า "สะอาดตั้งแต่หยดแรก"

และที่พลาดไม่ได้สำหรับงานนี้! เตรียมพบกับ  "แม่ชม-น้องเกล" ที่จะมาสร้างสีสันกับนักวิ่งทุกท่านภายในงาน "COWAY RUN 2025 – RUN FOR CHANGE" ด้วยลุคสดใสสไตล์ครอบครัวเฮลท์ตี้ และชวนทุกคนมาเริ่มจากที่สิ่งง่ายที่สุด นั่นคือ "การดื่มน้ำสะอาดไม่ขาดตอน" พร้อมนับถอยหลังสู่ COWAY RUN 2025 แล้วมาเจอกันที่ลานคนเมือง 2 พฤศจิกายน 2568 อย่าลืมเติมความสดชื่นด้วยน้ำสะอาด แล้วไปออกสตาร์ต "วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี" พร้อมกัน!

*ที่มา: https://www.rei.com/learn/expert-advice/trail-running-hydration-basics.html

#####

เกี่ยวกับ Coway Co., Ltd.
Coway แบรนด์ที่รู้จักในฐานะ  Best Life Solution Company จากประเทศเกาหลีใต้ เป็นผู้นำนวัตกรรมผลิตภัณฑ์บริการในรูปแบบ 'Subscribe' ที่มาพร้อมบริการหลังการขายที่เรียกว่า 'Coway Care' ในฐานะที่เป็นแบรนด์ที่ให้ความใส่ใจในทุกด้านในชีวิต ภายใต้วิสัยทัศน์  'Best Life Solution Company ที่มุ่งมั่นมอบน้ำสะอาดและอากาศบริสุทธิ์  ด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัยทั้งด้านการผลิตและดีไซน์เพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย ในปัจจุบัน Coway ตั้งอยู่ในหลายประเทศ อาทิ เกาหลีใต้, สหรัฐอเมริกา, จีน, มาเลเซีย, อินโดนีเชีย, เวียดนาม และไทย เป็นต้น สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.coway.co.th หรือโทร.1421

สื่อมวลชนสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ วิวาลดี้ อินทิเกรเต็ด พับลิค รีเลชั่นส์
ธันยาภรณ์ กาญจนะโหติ (หญิง) โทรศัพท์: 084-249-9236         อีเมล: tanyaporn.k@vivaldipr.com  
ณิชา นับดี (กิ๊ฟ)                        โทรศัพท์: 080-579-7559         อีเมล: nicha.nabdee@vivaldipr.com

--

Best regards,

NOPPARAT MALALUM (AUNN)
SENIOR MEDIA RELATIONS MANAGER | VIVALDI PUBLIC RELATIONS 
MOBILE +66 93 824 0008 | OFFICE +662 612 2253  | FAX +662 612 2254
EMAIL : Nopparat.m@vivaldipr.com
WEBSITE | FACEBOOK | INSTAGRAM